Những công dụng của việc ngâm chân hàng ngày mang lại
Tin tức
17/03/18 09:49:21

Những công dụng của việc ngâm chân hàng ngày mang lại

 Thấp khớp, đau mỏi xương khớp, mệt mỏi do vận động thường xuyên và quá sức, mất ngủ, hôi chân,…chỉ cần ngâm chân với nước muối ấm hàng ngày sẽ không còn lo lắng nữa.

 Tê buốt chân tay , đau nhức xương khớp , đau chân là những vấn đề thường gặp không chỉ ở người già mà ở người lớn và phụ nữ mang thai đều mắc phải . Bàn chân của chúng ta tuy bé nhỏ nhưng chứa đựng rất nhiều huyệt đạo , dây thần kinh có tác động tới não bộ . Do vậy việc chăm sóc đôi chân vô cùng quan trọng .

                   

Theo giới y học thì việc nước muối ấm được xem như là thiện dược đối với đôi chân của chúng ta. Nó không chỉ giúp bạn thư giãn, thoải mái mà còn có tác dụng chữa bệnh xương khớp rất tốt

Cách ngâm chân hiệu quả :

- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chậu nước ấm với nhiệt độ khoảng từ 40-500 C và một ít muối hạt to hòa với nhau và ngâm chân hàng ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Việc ngâm, rửa, và massage chân hàng ngày sẽ giúp cho các mạch máu lưu thông tốt, tác động lành mạnh tới các huyệt bàn chân giúp đả thông huyết mạch, kích thích sự hưng phấn của não bộ giúp bạn nhớ lâu hơn.

Công dụng :

1. Giảm đau do viêm khớp 

- Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ thấy đôi chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.

- Việc đi lại dễ dàng hơn khi không còn cảm giác đau nhức, mệt mỏi nơi khớp gối và bàn chân. Bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cùng với thuốc uống để điều trị bệnh.

- Những người thường xuyên tập luyện cơ khớp có thể ngâm chân hàng ngày vào mỗi tối đi ngủ khoảng 30-45 phút để các cơ khớp được thư giãn , thoải mái và xua tan cảm giác bị đau nhức.

- Ngoài việc ngâm nước muối hàng ngày, đặc biệt là vào buổi tối. Thì người mắc bệnh về xương khớp có thể dùng muối rang nóng trộn với lá tướng quân, ngải cứu, cúc tần gói vào túi vải chườm ở những vùng xương khớp bị đau nhức, tác dụng giảm đau cũng rất tốt.

         

2. Giảm mệt mỏi

- Những người hay mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung cũng có thể áp dụng phương pháp ngâm chân bằng nước muối ấm hàng ngày.

- Nước muối ấm sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn từ đó giúp đôi chân, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.

3. Giảm mất ngủ

- Đặc biệt là những người già, nếu ngâm nước muối thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, không bị tỉnh giấc giữa chừng. Cảm giác sảng khoái, thoải mái vào buổi sáng hôm sau

.- Làm ấm chân và cơ thể

- Những người mắc chứng chân tay lạnh, đặc biệt trong mùa đông nên ngâm nước muối ấm mỗi ngày để giúp khí huyết lưu thông, làm ấm cơ thể. Sau khi ngâm chân xong bạn nên lau khô và đi tất hay cuộn chân vào chăn để giữ ấm.

                    

4. Trị bệnh ngoài da

- Muối có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn rất tốt.

- Các bệnh về da như nấm móng, nấm chân bạn nên ngâm chân bằng nước muối hàng ngày để giúp tẩy tế bào chết cho chân, làm sạch chân, kháng khuẩn và giúp đẩy lùi các bệnh da liễu, nấm chân, nấm móng.

5. Khử mùi hôi của chân

- Ngoài việc giảm đau, mang lại cảm giác thoải mái, sảng khoái thì việc giúp khử mùi hôi chân cũng là một công dụng lớn của việc dùng nước muối ấm để ngâm chân.

- Trường hợp này nước muối sẽ phát huy tác dụng tối đa công dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, loại bỏ những vi khuẩn ký sinh gây mùi cho đôi chân, giúp đôi chân luôn sạch sẽ và thơm tho.

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG :
- Cơ sở 1: 32B Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Hotline: 0972 168 805 – 0243.987.8622
- Cơ sở 2: 285 Đê La Thành, Đống Đa, Hà Nội - Hotline: 0973.55.88.44

Sản phẩm có thể bạn quan tâm
Mặt nạ bột trà xanh - BBW

Mặt nạ bột trà xanh - BBW

Giá: 100.000 vnđ
Đơn vị: 100g

Chi tiết

Dầu jojoba Biyokea

Dầu jojoba Biyokea

Giá: 340.000 vnđ
Đơn vị: 200ml

Chi tiết

Đèn xông đốt nến N11

Đèn xông đốt nến N11

Giá: 50.000 vnđ
Đơn vị:

Chi tiết

Tinh dầu tỏi BBW 10ml

Tinh dầu tỏi BBW 10ml

Giá: 150.000 vnđ
Đơn vị:

Chi tiết

Dầu mầm ngũ cốc Biyokea

Dầu mầm ngũ cốc Biyokea

Giá: 175.000 vnđ
Đơn vị: 200ml

Chi tiết

Dầu mè (dầu vừng) BBW

Dầu mè (dầu vừng) BBW

Giá: 120.000 vnđ
Đơn vị: 100ml

Chi tiết

Đá massage body viên Ovan trung

Đá massage body viên Ovan trung

Giá: 58.000 vnđ
Đơn vị: viên

Chi tiết

Giỏ hàng      gio hang
Tìm kiếm
Chúng tôi trên facebook