Đau mỏi cổ vai gáy, stress thì phải làm sao?
Tin tức
30/07/20 01:46:43

Đau mỏi cổ vai gáy, stress thì phải làm sao?

 

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới đau mỏi cổ vai gáy, điển hình như do ngồi và vận động sai tư thế, lười vận động, do tuổi tác, do thời tiết. Tuy nhiên bị stress thường xuyên cũng là một trong những thủ phạm dẫn tới bệnh mà ít người để ý.

Nguyên nhân gây ra đau cỏ vai gái, stress 
 
Khi bị stress cơ thể sẽ tiết ra các chất gây căng thẳng thần kinh, điển hình là cortisol. Stress thường hay gặp ở người làm việc với áp lực cao, người phải suy nghĩ về nhiều vấn đề trong cuộc sống mà không có lời giải đáp... 
Khi bị stress sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến não bộ, người bệnh thường có dấu hiệu bị đau đầu, căng thẳng, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ...
 
Thậm chí nếu bị stress thường xuyên mà không được cải thiện sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch, bệnh tâm thần, bệnh dạ dày, suy giảm ham muốn tình dục, sức khỏe sinh sản bị ảnh hưởng... Ngoài ra, stress cũng là thủ phạm gây ra các bệnh về xương khớp, cơ khớp, trong đó có đau mỏi vai cổ gáy.
 
Khi bị stress, cơ quan đầu tiên chịu ảnh hưởng chính là não bộ, lúc này các dây thần kinh trung ương sẽ trở nên kém linh động hơn, khả năng kiểm soát của não bộ bị suy giảm, chính vì thế sẽ gây kìm hãm quá trình lưu thông máu tới vùng cổ vai gáy cũng như toàn bộ các cơ quan khác trong cơ thể. Một khi các cơ và dây chằng ở vùng cổ và vai gáy bị thiếu máu dễ bị thoái hóa, hoạt động bị chững lại, dễ gây viêm và đau mỏi cổ vai gáy.
 
Các biểu hiện của bệnh đau vai gáy
 
Đau mỏi vùng cổ gáy khi ngủ dậy, khó quay cổ. Khi bị đau quá mức, các động tác đi lại nhẹ nhàng cũng ảnh hưởng và cũng gây đau. Thông thường thì bệnh tự khỏi, tuy nhiên nếu bị lặp đi lặp lại nhiều lần bạn không nên chủ quan vì có thể bị viêm khớp ổ bả vai, dính khớp. Lúc này, việc điều trị sẽ khó khăn, gây đau và mất nhiều thời gian hơn.
 
Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể được thư giãn tuyệt vời sau những áp lực trong cuộc sống và công việc với dịch vụ massage vai cổ gáy sẽ là sự lựa chọn phù hợp với dân văn phòng, hay những người thường xuyên phải ngồi hoặc đứng lâu giúp trị nhức mỏi hiệu quả.
 
Sử dụng đá nóng kết hợp dầu massage tự nhiên: Massage giảm nhức mỏi vai-cổ-gáy là liệu pháp sử dụng đá nóng và dầu massage chiết xuất tự nhiên có mùi thơm thư giãn như oải hương, cam, gừng, sả chanh, lan tây, hoa hồng..tập trung vào khu vực đầu cổ gáy kết hợp các động tác, thủ thuật massage từ nhẹ đến mạnh, nhanh đến chậm, nông tới sâu. Hiệu quả của massage vai cổ gáy sẽ là sự kết hợp giúp toàn bộ kinh mạch, cơ, gân, dây chằng, mạch máu, thần kinh, mạch bạch huyết vùng cổ vai gáy lấy lại trạng thái khỏe mạnh bình thường
 
 
Massage vùng cổ vai gáy có tác dụng đả thông kinh lạc, giúp khí huyết lưu thông làm toàn cơ thể trở về trạng thái cân bằng tự nhiên khiến tinh thần thoải mái thể lực khỏe mạnh. Tác dụng của Massage Cổ - Vai - Gáy giảm việc mất ngủ, khó chịu, mỏi mệt. Phòng chống việc thoái hóa cột sống cổ, lưng Làm mềm giãn các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy Điều hòa khí huyết, an thần, giảm stress mang lại cảm giác thư thái khỏe mạnh.
 
Giỏ hàng      gio hang
Tìm kiếm
Chúng tôi trên facebook